ご飯・牛乳
いわしの蒲焼き風
ゆかりあえ
なめこ汁

エネルギー　729kcal
タンパク質　30g
脂質　　　　19.4g

保護者の方４名がカゴを背負って逃げ回り，そのカゴに向かって玉を投げる競技でした。
小さなお子さまからおじいさんおばあさん世代まで，幅広い世代のみなさまに参加していただきました。どうもありがとうございました。

斜面を下る台車はどのような運動をするのかを調べました。また，斜面の角度によって運動がどのように変わるのかも調べました。各班で違う斜面の角度で実験したので，生徒たちはじっくりとほかの班の結果と比べていました。

水にとけた塩化ナトリウムや硝酸カリウムなどをとり出すにはどのような操作を行えば良いかを考えました。本日はまず各溶液を温めて飽和水溶液を作成しました。

センサーを用いて，紙にかかれた線をロボットがたどってすすんでいくプログラムを考えました。すこし難しい課題かと思われましたが，数名思った通りに動いていました。すごい！

むぎご飯・牛乳
中華丼
ふかし芋
チーズ

エネルギー　838kcal
タンパク質　29.4g
資質　　　　25.3g

ご飯・牛乳
鶏肉のレモンソース
いんげんの胡麻和え
あいしょう汁

エネルギー　857kcal
タンパク質　36g
脂質　　　　26.5g

ご飯・牛乳
ホイコーロー
もやしのナムル

エネルギー　840kcal
タンパク質　32.2g
脂質　　　　26.2g

記録タイマーを使って、物体に力がはたらき続けるときの運動をし食べました。
台車の速さはどのようになったでしょうか。

各組から選抜された選手がしのぎを削りました。

ごはん・牛乳
じゃがいものそぼろ煮
胡麻和え
梅干し（和歌山梅干しキャンペーン）

１年生の学年種目は障害物競走です。
立ちはだかる障害物に苦戦しながら，一生懸命走っていました。

ごはん・牛乳
アジフライ
おろしあえ
高野豆腐の卵とじ

エネルギー　879kcal
タンパク質　40.9g
脂質　　　　25.1g

9月30日（土）秋葉山公園県民水泳場にて、第58回和歌山県中学校学年別水泳競技大会が開催されました。2年生の楠くんが2種目に出場し、個人メドレーで1位（学年1位、全体1位）　自由形で1位（学年1位、全体2位）　となりました。今シーズン学校として出場する最後の大会をいい形で締めくくることができました。来シーズン全中をかけて勝負します。応援よろしくお願いします。

全校生徒参加の大縄跳び（８の字）です。各組声を合わせて跳んでいます。

ごはん・牛乳
おろしハンバーグ（うさぎ型）
コールスローサラダ
里芋の煮物

エネルギー　801kcal
タンパク質　29.6g
脂質　　　　23.1g

２学期の生徒会役員選挙が告示されました。
計５名の役員が選挙で選ばれます。
また，告示と同時に現生徒会長と前生徒会長から，次の世代へのメッセージもあり，生徒たちのやる気につながったと思います。

11月15日に行われる耐久リレーに向けて，本校でも練習チームが発足しました。
全校向けのガイダンスのあと，初めての練習が行われました。

バディを組み，２人１組でタイム計測やウォームアップなどを行います。
この日は入念にストレッチした後，20mシャトルランを行い，自分の実力を調べました。

牛肉とごぼうのおすし
あんかけ卵とじうどん

エネルギー　801kcal
タンパク質　27.6g
脂質　　　　21.1g

タブレット端末を使って水溶液に溶けている粒子のようすを考えました。