むぎごはん・牛乳
おでんに
酢の物
柿

エネルギー　817kcal
タンパク質　31g
脂質　　　　25.1g

ごはん・牛乳
マーボ豆腐
中華サラダ
かりかりじゃこ

エネルギー　845kcal
タンパク質　37.1g
脂質　　　　27.1g

ごはん・牛乳
とうふチゲ風
揚げぎょうざ
リンゴ

エネルギー 829kcal
タンパク質　31.2g
脂質　　　　22.3g

焼き豚チャーハン
キャベツとえび団子のスープ
オレンジ

エネルギー　827kcal
タンパク質　29.1g
脂質　　　　25.9g

コッペパン・牛乳
ミートボールのクリームシチュー
ブロッコリーとコーンのサラダ
リンゴジャム

エネルギー　884kcal
タンパク質　30.9g
脂質　　　　28.6g

きのこごはん
ほねくの磯辺揚げ
卵とじうどん
牛乳

エネルギー　827kcal
タンパク質　31.1g
脂質　　　　21.2g

ご飯・牛乳
いわしの蒲焼き風
ゆかりあえ
なめこ汁

エネルギー　729kcal
タンパク質　30g
脂質　　　　19.4g

むぎご飯・牛乳
中華丼
ふかし芋
チーズ

エネルギー　838kcal
タンパク質　29.4g
資質　　　　25.3g

ご飯・牛乳
鶏肉のレモンソース
いんげんの胡麻和え
あいしょう汁

エネルギー　857kcal
タンパク質　36g
脂質　　　　26.5g

ご飯・牛乳
ホイコーロー
もやしのナムル

エネルギー　840kcal
タンパク質　32.2g
脂質　　　　26.2g

ごはん・牛乳
白身魚のムニエル
ボイルブロッコリー
とふのこの煮物

エネルギー　766kcal
タンパク質　42.4g
脂質　　　　22g

ごはん・牛乳
じゃがいものそぼろ煮
胡麻和え
梅干し（和歌山梅干しキャンペーン）

ごはん・牛乳
アジフライ
おろしあえ
高野豆腐の卵とじ

エネルギー　879kcal
タンパク質　40.9g
脂質　　　　25.1g