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最新更新日:2024/07/01 |
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給食の日(1月29日)![]() ![]() メニューはご飯・牛乳・白菜と油揚げの味噌汁・タレ付き肉団子(2個)・親子丼の具(ご飯にのせて食べます!)。 今回取り上げたのは「白菜」です。 以下に今日の校内放送で流された説明を紹介します。 ***************************************** 冬になるとお鍋を食べることが多くなりますが、お鍋に欠かせない野菜といえば何といっても白菜です。白菜はほとんどが水分ですが、ビタミンやミネラルがバランスよく入っている野菜です。 白菜には「ビタミンC・ビタミンK」がたくさん含まれています。ビタミンCは風邪を予防し、体調を整えてくれます。特に葉っぱの方が多いそうです。またビタミンKは骨を作るために大切な栄養でカルシウムを吸収しやすくします。さらに白菜には「イソシオチアネート」という成分が含まれていて、この成分は免疫力を高め、病気を防ぐはたらきがあります。 今、風邪や感染症が流行っています。白菜をたくさん食べて3学期を元気に過ごしましょう! ***************************************** 今日も緑っ子たちはもりもり食べることができたかな? ![]() ![]() |
留萌市立緑丘小学校
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