「女子バスケ部 3月の練習の様子」「次の学年になるまでに個人の力を伸ばそう」という目標で、練習に励みました。ドリブルやパス、シュートなど基礎基本となる(ファンダメンタル)を重点的にトレーニングしました。 特にフリースローの連続記録を伸ばすように何度も練習しています。フリースローとは、シュートの動作のときにファウルが起こったり、1つのクオーターで5回以上ファール起こしたりするとファールをされたチームに与えられるものです。フリースローラインの手前から誰にも邪魔されずにシュートをすることができます。ファウルの種類により1回から3回与えられ、1ゴールすれば1点入ります。 小山中では、5分間で何本連続できるかを記録しており、現在は15本連続が最高です。10回以上連続でできる部員も増えてきております。コツコツと努力すると少しずつですが、成長が感じられます。 |
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