「イレルトデールの法則」日常の食生活に活かしてますか?ちゃんと食べてる?ちゃんと出してる?そしてちゃんと寝てる?

夏に鍛える11

12日頃からぐずついた天気が続いていましてが、ようやく一日中陽射しが届きそうです。 
校庭の部活動は、練習が遅れ気味。ビッチをあげていきましょう。
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