「イレルトデールの法則」日常の食生活に活かしてますか?ちゃんと食べてる?ちゃんと出してる?そしてちゃんと寝てる?

ストレッチ講座

本日は理学療法士を講師にお招きし、中学生に必要な障害予防の知識と対策についてご講義いただきました。
本日配布のストレッチ資料を次のページにアップするので、ぜひ5種類をやってみてください。
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