「イレルトデールの法則」日常の食生活に活かしてますか?ちゃんと食べてる?ちゃんと出してる?そしてちゃんと寝てる?
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ラダーロープ
体力向上の一環で、校庭にラダーロープを設置しています。ラダートレーニングは、運動神経を向上させる効果が期待されるものです。昼休みのちょっとした時間にもできます。
鉄棒にぶら下がるのもいい運動になりますね。
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