「イレルトデールの法則」日常の食生活に活かしてますか?ちゃんと食べてる?ちゃんと出してる?そしてちゃんと寝てる?

夏に鍛える4

湿度が下がり、風もあり、夏に活動するにはよい日になりました。
ボールがラケットに弾かれる音が心地よい。
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