「イレルトデールの法則」日常の食生活に活かしてますか?ちゃんと食べてる?ちゃんと出してる?そしてちゃんと寝てる?

5月21日(火)の給食

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今日の ランチ は、ごはん、ガパオライスの具、ヤムウンセン、ひじきと豆のマリネ、いんげんのごま和え、牛乳です。
「ガパオライス」をいただきました!とても美味しかったです。
「ガパオライス」はタイ料理で、肉や魚介などと一緒に野菜やバジルを炒め、唐辛子・ナンプラー・砂糖などで味付けした具材をご飯の上にのせて食べます。
ガパオとはタイ語で「バジル」という意味があるそうです。

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