「イレルトデールの法則」日常の食生活に活かしてますか?ちゃんと食べてる?ちゃんと出してる?そしてちゃんと寝てる?

7月5日(金)の給食

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今日のランチは、ごはん、キムチ豆腐、さんが焼き、ポテト入りナムル、チーズ、牛乳です。

「学力アップ応援献立」です! 

集中力や記憶力を向上させる効果があるセロトニンというホルモンを作るもとになる「トリプトファン」は、チーズやヨーグルトといった乳製品、大豆や大豆製品、ごまやナッツ類に多く含まれています。

この日の献立では、豆腐・ごま・チーズを使用しています。

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