2年生の体育、ハードル走の単元です。ハードルを滑らかに越し、インターバルを一定のリズムで走ることを目標に練習をしています。
柔軟性も要求されますから、自宅でも床に腰を下ろして、上体を前に倒す練習をしてみましょう。