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昨日は、養護教諭から「睡眠の大切さ」について授業をしてもらいました。
適切な睡眠時間は何時間?
睡眠の種類は?
どうして睡眠が大切なの?
など、子どもたちの実態と比べながら教えてくれました。
心身共に成長させていくために、「きちんとした生活リズム」や「適切な睡眠時間」など学んだことを生かしたながら生活していきましょう!
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