保健体育で、
健康に過ごすための１日の生活リズムについて
学んでいました。

食事・睡眠・運動を規則正しく取り入れている人と、
朝食を抜いたり、夜ふかししたりする人の
身体に与える影響を比べています。

我々大人にも耳の痛い話ではありますが、
成長期の子供たちには、特に気を付けてほしいことばかりです。