今日のメニュー…牛乳、ガーリックライス、洋風たまご焼き、キャベツのレモン和え、杉本さんのズッキーニと豆のスープ

　きょうは、ガーリックライスを作りました。
ガーリックとはニンニクのことで、ニンニクにはビタミンＢ１という栄養素が豊富に含まれていて、疲労回復に効果があります。
スープには農家の杉本さんが作ったズッキーニと、食物繊維が豊富なひよこ豆、レンズ豆をたっぷり使用しました。
スープにも栄養が溶け込んでいるので、今日もしっかり食べましょう！