○今日の献立○
牛乳　あさりの混ぜごはん　じゃがいものみそバター煮

　あさりには、鉄が豊富に含まれています。鉄は貧血予防には欠かせませんが、大変不足しやすい栄養素です。今日のあさりの混ぜごはんは、鉄をしっかり摂れる栄養満点のごはんです。