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睡眠出前講座
12月5日(火)
睡眠健康指導士 伊東様を講師にお迎えし、5,6年生を対象に睡眠の大切さについて講演いただきました。はじめに、脳を活性する体操をしました。睡眠が心と体の健康を支え、いかに大切であるかを、わかりやすいクイズなどで教えてくださいました。家に帰ってからの自分の生活時間ついて振り返る、とても大切な時間となりました。
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