学校では、3学期、冬季の部活動において毎週1回南中サーキットを行っています。校内の場所ごとにトレーニングメニューがあり、そこを部活動ごとにまわりながら2〜3セット行います。若い職員も一緒になってトレーニングを行っていて、生徒と一緒に体力向上に努めています。