ごはん・牛乳
ホイコーロー
もやしのナムル
ヨーグルト

エネルギー　８２７ｋｃａｌ
たんぱく質　２９．７ｇ
脂質　　　　２４．５ｇ

ごはん・牛乳
かぼちゃのそぼろ煮
ごま和え
梅干し（和歌山梅干しキャンペーン）

エネルギー　７６９ｋｃａｌ
たんぱく質　２８．９ｇ
脂質　　　　１９．１ｇ

ごはん・牛乳
あじのレモンづけ
ピ−ナッツ和え
高野豆腐の卵とじ

エネルギー　８５２ｋｃａｌ
たんぱく質　４３．９ｇ
脂質　　　　２３．３ｇ