栄養士のイチおし献立なんて考えたことありませんか?残念ながらそんな食べ物はありません。 日々の勉強が大切です。朝ごはんをしっかり食べて脳を起こして効率よく勉強しましょう。 あわせて、勉強の手助けをしてくれる食べ物を意識してみるとよいでしょう。」 【GABA】最近はお菓子や飲み物でもGABAを多く含んでいるものが販売されているのでGABAという単語を聞いたことがある人もいるかもしれません。GABAは「頭脳サポートアミノ酸」ともよばれ、ストレスを緩和し、集中力を高める効果があると言われている栄養素です。 [GABAを多く含む食品]トマト缶詰、大豆、トマト、じゃがいも 【レシチン】集中力アップにはレシチンもおすすめ。さらに、記憶力アップの効果も期待できるともいわれています。 [レシチンを多く含む食品]大豆、卵黄、納豆 メニュー ・黒ごまキーマカレー ・ししゃものフライ ・キャベツとツナのピリ辛和え ・チーズ ・ターメリックライス ・のむヨーグルト ・ 芸術鑑賞教室
今年度の芸術鑑賞教室は、11月9日(火)日生劇場で「オペラ」を鑑賞します。
今日は、オペラの主催者の方が来校してくださり、オペラについて、そして、「カプレーティとモンテッキ」のストーリーと見どころを教えてくださいました。 当日が楽しみですね。 研究授業 2
研究主題「考え議論する道徳」
主題名 『誰にとっても公平な社会』 資料名 「公平とはなんだろう」 内容項目 公正、公平、社会主義 ねらい:公平な社会を創るために、物事の是非を見極め、積極的に差別や偏見をなくそうとする態度を養う。 多くの先生方に見守られながら、授業を受けました。 研究授業 1
今日の午後は、町田市立中学校の先生方の研修の日でした。
先生方が所属している領域部会の研修会に参加しました。 真光寺中学校には「道徳部会」所属の先生方が集まり、1年2組で道徳の研究授業を行いました。 リクエスト献立カリカリの皮がクセになる一品です。 メニュー ・棒餃子 ・いかと春雨のサラダ ・大豆とひじきの炒め煮 ・ゆかりうずら ・ごはん ・牛乳 1年生学年集会
全校朝礼のあと、1年生は体育館に残り、学年集会を行いました。
「SNS」について、その使い方(便利さと怖さ)について、生活指導主任の先生からお話がありました。 その後に、学年の先生から具体的なお話がありました。 使い方を間違えると、犯罪者になってしまう場合があります。 正しく使いましょう。 報告会
表彰のあと、団長からお礼の言葉がありました。
本当に頑張りました。 表彰 3
写真上:2年男子 100m走 総合7位
写真下:2年男子 4✕100リレー 総合8位 *ごめんなさい、2年女子100走の選手も総合7位入賞です。写真を失敗しました。 表彰 2
第1回町田市中学校連合体育大会 表彰
写真上:1・2年男子 走幅跳 総合2位 写真中:3年女子 100m走 総合6位 写真下:3年男子 1500m走 総合7位 表彰 1
東京都中学校学年別水泳競技大会
3年男子100mバタフライ 第1位 記録 54秒74 全校朝礼 2
11月4日の「いのちの授業」の講師 つっちょさんのメッセージを聞きました。
楽しみにしていてください。 全校朝礼 1校長先生のお話 『おはようございます。 全校朝礼が、全校生徒が体育館に集まって行うのは、約2年ぶりです。1年生にとっては、中学生になって初めてですね。「新型コロナウイルス感染症」の猛威は、みなさんの予防対策によって少し下火になっていますが、ここで安心せずに、気を引きしめながら、学校生活をおくってください。 先日の合唱祭です。本当に素敵な1日でした。 3年生の歌声、振る舞い、すべてが真中の伝統を守りながらも真中の「合唱祭」を高みに引き上げてくれました。 さらに2年生の成長は驚きました。実行委員を中心に3年生をお手本に真中の伝統を確かに受け止め、引き継いでくれました。 1年生は初めての合唱祭。練習風景を見ているときは、実は少し心配していました。2年生、3年生の合唱祭に対する意気込みからは、離れていると感じたからです。 でも、トップバッターで歌った1年2組の舞台での態度を見て、安心し続く1組、3組の歌声に真中の「合唱祭」は進化し続けると確信しました。 合唱祭のもう一つの見どころは、ホールにいるいる皆さんには見えないのですが、舞台裏、バックヤードと言われますが、ここで合唱祭の運営を行っている実行委員の姿です。テキパキと自分の役割を黙々と行っている、かっこいいです。 そして、結果発表の直前とその後、うれしさやくやしさ、言葉では言えない感情があふれている実行委員は輝いています。涙や笑顔やそれを見守る男子。真剣に合唱祭に取り組んできたからだと思います。 どんなことにも一生懸命にやることは、本当にかっこいいです。それを実証してくれました。 このあとも行事がたくさんあります。すべてに一生懸命、全力投球でお願いします。 もう1つ、11月4日に「命の授業」を実施します。今年は「つっちょさん」が歌とお話をしてくれます。 つっちょさんが、コロナ禍のなかだけど、みんながんばろうという思いで作られた歌がありみんなに聞いてもらいたいとのことでしたので、これから聞いてください。』 第1回 町田市中学校 連合体育大会 結果
「第1回 町田市立中学校連合体育大会」の正式結果が届きました。
1・2年男子走幅跳 総合2位 記録 5m16 3年女子 100M 総合6位 記録 14秒43 3年男子1500M 総合7位 記録 4分50秒78 2年男子 100M 総合7位 記録 13秒02 2年女子 100M 総合7位 記録 2年男子 4✕100リレー 総合8位 おめでとうございます。 進路面談
今日から3年生は「進路面談」が始まりました。
進路決定に向けて、しっかりと話しをしてください。 *行事の関係で3年生は午前中授業や5時間授業が混じっています。月行事予定表でご確認ください。 連合体育大会 31
集合写真です。
1日、本当にがんばりました。 ありがとうございました。 連合体育大会 30
あとは、閉会式だけです。
連合体育大会 29
やっと、お弁当の時間です。
連合体育大会 28
3年男子 4✕100Mリレー
連合体育大会 27
応援中!
連合体育大会 26
3年女子 4✕100Mリレー
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