体力アップ応援献立骨量が増加する成長期に摂っていただきたい3つの栄養素を紹介します。「骨を作るために必要な『カルシウム』」「カルシウムの吸収を助ける働きをもつ『ビタミンD』」「カルシウムを骨へ取り込む手助けをする『ビタミンK』」です。これらの栄養素を多く含む食品を積極的に摂ってください。 また、「ビタミンD」は食事から摂取する以外に紫外線に当たることで皮膚でも生成することができる特殊な栄養素です。そして、運動をすることで骨に負荷がかかるとより骨が丈夫に成長します。食事と一緒に適度な日光浴や運動も心がけると良いですね。 メニュー ・キムチ豆腐 ・ししゃものごま焼き ・切干大根のサラダ ・しらすとわかめのふりかけ ・ごはん ・のむヨーグルト 授業風景(3年美術) 3
それぞれの作品にメッセージを書きました。
授業風景(3年美術) 2
昨年の3年生(現高校1年生)が、昨年製作した「コラージュ」を観賞しました。
授業風景(3年美術) 1
3年3組の美術の授業風景です。
ねらい:「コラージュ観賞」 担任からのメッセージ(4/25)
担任からのメッセージ
授業風景(3年英語) 3授業風景(3年英語) 2
写真は「Small Talk」を行っているところです。
授業風景(3年英語) 1
3年3組の英語の授業風景です。
今日の授業は Song → Small Talk → New Words → Grammar → Passge ALT
今週はALTの先生が来校して、一緒に授業をしてくださいます。
3年生のスピーキングテストをしていました。 担任からのメッセージ(4/24)
担任からのメッセージ
春季大会 11
おめでとう!
春季大会 10
6回表 ポンポンと2アウトを取りました。
そして、最後のバッターは・・・ 3振 やったね! 春季大会 9
中学生の公式戦は7回ですが、試合時間も関係してきます。
6回表が始まる途中で1時間30分を過ぎたので、この回を抑えたら・・・ 春季大会 8
5回裏 満塁のチャンス
1点入りました。 6−4 です。 春季大会 7
5回表 5−4 で 真光寺・鶴川合同チーム勝っています。
春季大会 6
小山中はコツコツと点をいれていきます。
春季大会 5
その後はなかなか点がとれません。
春季大会 4
1回裏 大量得点(4点)でリードです。
春季大会 3
小山中学校は因縁の対戦相手です。
昨年の試合で負けています。 春季大会 2
対戦相手は、小山中学校。
会場も小山中学校。 完全アウェーです。 |
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