横向きでハードルをまたぎます。
リード足と抜き足の位置や向きを考えて！

先生からのポイントの説明中

３

学習種目は「ハードル走」です。
「ハードル走」のウオーミングアップです。

１年１組の保健体育（体育分野）の授業風景です。
初めに準備体操から。

本時の目標
・個人の技能を高める。
・スピードに乗ったアプローチができるようにする。
・仲間のハードリングの課題を見つけ、伝えることができる。

この目標は達成できましたか？

次の授業でタイムを測ります。
５０ｍのタイムに少しでも近づくためにはどうしたらよいか考えて挑戦してください。
最後の写真は、上手に跳べたペアがみんなの前で跳んでいる姿です。

だんだん上手に跳べるようになってきています。

先生から教えていただいた跳び方を実行しましょう。

ハードルが３台になりました。

１１

最初は１台だけ跳んでみます。

クラウチングスタートです。

実際に跳んでみます。

協力して準備します。

先生の説明を見て聞いて、実施に走って跳びます。
ハードルを準備します。

５

だんだん上手になってきました。

リード足と抜き足の位置は

ハードルを跳ぶためのウオーミングアップから
先生が見本を見せてくれました。