１月１８日（火）
・ごはん
・いかのねぎ塩焼き
・磯マヨネーズあえ
・じゃがいものみそ汁
・りんご
・牛乳

　いかは「タウリン」という成分を豊富に含みます。
栄養ドリンクなどで、タウリン○○ｍｇ配合というキャッチコピーでおなじみの成分です。
タウリンには疲労を回復する効果があります。大雪の中の登下校は、いつも以上に体力を消費することと思います。しっかり食べて疲れを溜め込まないようにしましょう。