ごはん・牛乳
鮭のマヨネーズ焼き
きゅうりとツナのレモン和え
大豆入りミネストローネ

エネルギー　９０７ｋｃａｌ
たんぱく質　３６ｇ
脂質　　　　３０．５ｇ

減量ご飯　牛乳
冷やし中華
揚げギョウザ
グレープゼリー

エネルギー　７８４ｋｃａｌ
たんぱく質　２２．１ｇ
脂質　　　　１３．５ｇ

ごはん　牛乳
ほねくのカレー揚げ
焼きビーフン
もずくスープ

エネルギー　９２０ｋｃａｌ
タンパク質　３６．７ｇ
脂質　３６．３ｇ

ごはん・牛乳
ほきのしおレモンやき
キャベツのたくあんあえ
とんじる

エネルギー　７４７Kcal
タンパク質　３１．６ｇ
脂　質　　　１６．０ｇ