まぜこみいなり
こんにゃくソテー
みそ汁

エネルギー　９１７kcal
たんぱく質　３４．７g
脂質　　　　２９．４g

ごはん・牛乳
鯖のつけ焼き
なます
豆乳スープ

エネルギー　８５０kcal
たんぱく質　３３．５g
脂質　　　　２３．６g

ごはん・牛乳
鶏肉の照り焼き
おひたし
けんちん汁

エネルギー　７９９kcal
たんぱく質　３４．２g
脂質　　　　２３g

麦ごはん・牛乳
ハンバーグ
じゃこサラダ
相性汁

エネルギー　８５８kcal
たんぱく質　３０．２g
脂質　　　　２５．９g

ごはん・牛乳
鮪の和風マリネ
いんげんのごま和え
若竹汁

エネルギー　７６２kcal
たんぱく質　３６．３g
脂質　　　　１７．７g

ごはん・牛乳
鶏肉の唐揚げ
ごま和え
切り干し大根の炒め煮

エネルギー　９５０ｋｃａｌ
たんぱく質　３７．５ｇ
脂質　　　　３２．７ｇ

ごはん・牛乳
八宝菜
甘酢肉団子（２こ）
きゅうりとこんにゃくのサラダ

エネルギー　８５３ｋｃａｌ
たんぱく質　３６．５ｇ
脂質　　　　２４．２ｇ

チキンライス・牛乳
野菜のスープ煮
ヨーグルト

エネルギー　８３５ｋｃａｌ
たんぱく質　２７．８ｇ
脂質　　　　１９．３ｇ

カレーライス（麦ごはん）（カレールウ）
牛乳
海草サラダ

エネルギー　７９７ｋｃａｌ
たんぱく質　２３．４ｇ
脂質　　　　１９．３ｇ

減量ご飯・ひじきのり
長崎皿うどん（乾麺）（あんかけの具）
小松菜のサラダ

エネルギー　８２８ｋｃａｌ
たんぱく質　３１．８ｇ
脂質　　　　１６．１ｇ

新学期が始まりました。
給食センターのみなさま、今年度もおいしい給食をよろしくお願いします。