ごはん・牛乳
おでん
ごぼうサラダ
柿
エネルギー　８８７kcal
タンパク質　３０．２ｇ
脂　質　　　３２．８ｇ

むぎごはん・牛乳
きのこたっぷりハヤシライス
かきいりフルーツヨーグルト
エネルギー　８５９kcal
タンパク質　２３．６ｇ
脂　質　　　２２．８ｇ

ごはん・牛乳
鮭の塩焼き
キャベツのこんぶあえ
かきたま汁
エネルギー　８２９kcal
タンパク質　２８．６ｇ
脂　質　　　１９．１ｇ

コッペパン・牛乳
ビーフシチュ―
スイートポテトサラダ
エネルギー　９９５kcal
タンパク質　２５．１ｇ
脂　質　　　３６．３ｇ

ごはん
おひたし
あげししゃも
大豆のいそに
エネルギー　８７１kcal
タンパク質　３９．５ｇ
脂　質　　　２０．３ｇ

ごはん・牛乳
焼豚チャーハン
キャベツとエビ団子のスープ
エネルギー　８５４kcal
タンパク質　３５．２ｇ
脂　質　　　２７．８ｇ

まぜこみいなり
牛乳
こんにゃくソテー
豚汁
エネルギー　９１５kcal
タンパク質　３４．７ｇ
脂　質　　　２９．４ｇ

ごはん・牛乳
八宝菜
あまずにくだんご
きゅうりとこんにゃくのサラダ
エネルギー　８５３kcal
タンパク質　３６．５ｇ
脂　質　　　２４．２ｇ

チキンライス
牛乳
野菜のスープ
エネルギー　８５３kcal
タンパク質　２７．８ｇ
脂　質　　　２４．２ｇ

ごはん・牛乳
麻婆豆腐
中華サラダ
ナシ
エネルギー　８４２kcal
タンパク質　２９．５ｇ
脂　質　　　２３．０ｇ

ごはん・牛乳
イカのかりん揚げ
おひたし
ジャガイモのみそ汁
エネルギー　８００kcal
タンパク質　３２．０ｇ
脂　質　　　１８．６ｇ

ごはん・牛乳
ホイコーロー
かに玉スープ
あおうめゼリー
エネルギー　９４８kcal
タンパク質　３７．３ｇ
脂　質　　　２６．２ｇ

ごはん・牛乳
肉じゃが
こまつなときのこの和風サラダ
カリカリじゃこ
エネルギー　８２８kcal
タンパク質　３１．８ｇ
脂　質　　　１６．７ｇ

ごはん・牛乳
ホキのこうみやき
キャベツのしくせきづけ
豚汁
エネルギー　８５９kcal
タンパク質　３０・６ｇ
脂　質　　　２５．４ｇ

げんりょうごはん
牛乳
冷やし中華
あげ餃子
エネルギー　８９２kcal
タンパク質　３６．０ｇ
脂　質　　　２３．６ｇ

ごはん・牛乳
ハンバーグ
ほうれんそうとコーンのソテー
オクラ汁
エネルギ　　１０３７kcal
タンパク質　２７．５ｇ
脂　質　　　２２．９ｇ

焼き豚チャーハン・牛乳・白菜と海老団子のスープ

エネルギー　８４５ｋcal　　タンパク質　３５．２ｇ　　脂質　２７．８ｇ
ごちそうさまでした。

げんりょうごはん・牛乳
冷やし中華
あげ餃子
エネルギー　８９２Kcal
タンパク質　３６．０ｇ
脂　質　　　２３．６ｇ

ソースカツ丼・ボイルキャベツ・牛乳・きのこの味噌汁・お米のムース

エネルギー　８４１ｋｃａｌ　　タンパク質　２８．１ｇ　　脂質　２４．５ｇ
ごちそうさまでした。

ごはん・牛乳
鶏肉のスパイシー焼
コールスローサラダ
ABCマカロニスープ
エネルギー　８４１kcal
タンパク質　３０．６ｇ
脂　質　　　２８．１ｇ