ごはん・牛乳
さわらのゆずしょうゆやき
くきわかめのぴりからいため
あつあげのみそしる

エネルギー　７６９Kcal
タンパク質　３４．２ｇ
脂　質　　　１９．６ｇ

ごはん・牛乳
とりにくのレモンソース
おかかあえ
きりぼしだいこんのいために

エネルギー　９１３Kcal
タンパク質　３５．５ｇ
脂　質　　　３５．２ｇ

ごはん・牛乳
星のハンバーグ
ほうれんそうとコーンのソテー
たなばたじる

エネルギー　８３１Kcal
タンパク質　２９．０ｇ
脂　質　　　２４．９ｇ

ごはん・牛乳
ほきのやさいあんかけ
いんげんのごまあえ
あいしょうじる

エネルギ−　８４１Kcal
タンパク質　３０．９ｇ
脂　質　　　２４．３ｇ

ごはん・牛乳
いかのかりんあげ
おひたし
かぼちゃののみそしる

エネルギー　８００Kcal
タンパク質　３２．０ｇ
脂　質　　　１８．６ｇ

ごはん・牛乳
ぎゅうにくコロッケ
ボイルキャベツカレーふうみ
ミネストローネ
エネルギー　８６５Kcal
タンパク質　２４．０ｇ
脂　質　　　３２．０ｇ

ごはん・牛乳
あじのレモンづけ
ピーナッツあえ
かきたまじる

エネルギー　８０７Kcal
タンパク質　３３．２ｇ
脂　質　　　２０．３ｇ

ごはん・牛乳
イワシのうめに
さんしょくあえ
みそ汁

エネルギー　７５５Kcal
タンパク質　３１．６ｇ
脂　質　　　１７．７ｇ

コッペパン・牛乳
ビーフシチュー
コールスローサラダ
ヨーグルト

エネルギー　７１８Kcal
タンパク質　３０．５ｇ
脂　質　　　３１・４ｇ

ごはん・牛乳
２色そぼろごはん具（卵・肉そぼろ）
おひたし
けんちん汁

エネルギー　９９７Kcal
タンパク質　２８．４ｇ
脂　質　　　２２・０ｇ

ごはん・牛乳
タンドリーチキン
大根ツナサラダ
野菜スープ

エネルギー　７９５Kcal
タンパク質　３１．７ｇ
脂　質　　　２５．０ｇ

麦ごはん・牛乳
キノコたっぷりハヤシライス
フルーツ白玉
エネルギー　９２８Kcal
タンパク質　２４．５ｇ
脂　質　　　２７．５ｇ

ごはん・牛乳
しんじゃがのそぼろ煮
しゃきしゃきうめこんぶあえ
チーズ
エネルギー　８９１Kcal
タンパク質　３２．１ｇ
脂　質　　　２２．３ｇ

親子どんぶり
牛乳
ビーンズ（豆）サラダ
すもも
エネルギー　８５８Kcal
タンパク質　３５．９ｇ
脂　質　　　２２．５ｇ

ごはん・牛乳
クジラのたつたあげ
ひじきのナムル
とふのこの煮物
エネルギー　９２０Kcal
タンパク質　４７．２ｇ
脂　質　　　２６．８ｇ

ターメリックライス・牛乳
大豆入りキーマカレー
モヤシとキャベツのサラダ
ふくじんづけ
エネルギー　９３１Kcal
タンパク質　３２．９ｇ
脂　質　　　２９．７ｇ

ごはん・牛乳
鶏肉のから揚げ
おひたし
じゃがいものみそ汁
エネルギー　９６８Kcal
タンパク質　３５．２ｇ
脂　質　　　３２．７ｇ

ごはん・牛乳
サバのこうみやき
はりはり漬
豚汁
エネルギー　８９７Kcal
タンパク質　３５．８ｇ
脂　質　　　２４．７ｇ

五目ずし（具・いりたまご）
牛乳
エビフリッター
さわにわん
エネルギー　９３０Kcal
タンパク質　３６．３ｇ
脂　質　　　２８．０ｇ

ごはん・牛乳
ホキのピザ焼
ツナサラダ
豆乳スープ
エネルギー　８０３Kcal
タンパク質　３６．７ｇ
脂　質　　　１９．７ｇ