減量ご飯　牛乳
冷やし中華
揚げギョウザ
グレープゼリー

エネルギー　７８４ｋｃａｌ
たんぱく質　２２．１ｇ
脂質　　　　１３．５ｇ

ごはん　牛乳
ほねくのカレー揚げ
焼きビーフン
もずくスープ

エネルギー　９２０ｋｃａｌ
タンパク質　３６．７ｇ
脂質　３６．３ｇ

ごはん・牛乳
ほきのしおレモンやき
キャベツのたくあんあえ
とんじる

エネルギー　７４７Kcal
タンパク質　３１．６ｇ
脂　質　　　１６．０ｇ

むぎごはん・牛乳
なつやさいカレー
コールスローサラダ

エネルギー　８３１Kcal
タンパク質　２２．５ｇ
脂　質　　　１８．６ｇ

ごはん・牛乳
ねぎしおぶたどん
だいずいりひじきのいために

エネルギー　９９７Kcal
タンパク質　３３．７ｇ
脂　質　　　４１．２ｇ

げんりょうごはん・牛乳
ひやしうどん（うどん）
　　　　　　（具）　
ピーマンとにくのいためもの

エネルギー　７６８Kcal
タンパク質　２８．７ｇ
脂　質　　　４１．２ｇ

ごはん・牛乳
しろみざかなフライ
たまごなしタルタルソース（こぶくろ）
もやしときゅうりのサラダ
きりぼしだいこんのみそしる

エネルギー　８４２Kcal
タンパク質　２６．３ｇ
脂　質　　　２７．０ｇ

ごはん・牛乳
ぶたにくのみそだれ
ばいにくあえ
はるさめスープ

エネルギー　８５５Kcal
タンパク質　３５．９ｇ
脂　質　　　２１．５ｇ

ごはん・牛乳
マーボどうふ
ちゅうかサラダ
カットゼリー（サイダーあじ）

エネルギー　８５１Kcal
タンパク質　２９．４ｇ
脂　質　　　２４．９ｇ

ごはん・牛乳
さわらのゆずしょうゆやき
くきわかめのぴりからいため
あつあげのみそしる

エネルギー　７６９Kcal
タンパク質　３４．２ｇ
脂　質　　　１９．６ｇ

ごはん・牛乳
とりにくのレモンソース
おかかあえ
きりぼしだいこんのいために

エネルギー　９１３Kcal
タンパク質　３５．５ｇ
脂　質　　　３５．２ｇ

ごはん・牛乳
星のハンバーグ
ほうれんそうとコーンのソテー
たなばたじる

エネルギー　８３１Kcal
タンパク質　２９．０ｇ
脂　質　　　２４．９ｇ

ごはん・牛乳
ほきのやさいあんかけ
いんげんのごまあえ
あいしょうじる

エネルギ−　８４１Kcal
タンパク質　３０．９ｇ
脂　質　　　２４．３ｇ

ごはん・牛乳
いかのかりんあげ
おひたし
かぼちゃののみそしる

エネルギー　８００Kcal
タンパク質　３２．０ｇ
脂　質　　　１８．６ｇ

ごはん・牛乳
ぎゅうにくコロッケ
ボイルキャベツカレーふうみ
ミネストローネ
エネルギー　８６５Kcal
タンパク質　２４．０ｇ
脂　質　　　３２．０ｇ

ごはん・牛乳
あじのレモンづけ
ピーナッツあえ
かきたまじる

エネルギー　８０７Kcal
タンパク質　３３．２ｇ
脂　質　　　２０．３ｇ

ごはん・牛乳
イワシのうめに
さんしょくあえ
みそ汁

エネルギー　７５５Kcal
タンパク質　３１．６ｇ
脂　質　　　１７．７ｇ

コッペパン・牛乳
ビーフシチュー
コールスローサラダ
ヨーグルト

エネルギー　７１８Kcal
タンパク質　３０．５ｇ
脂　質　　　３１・４ｇ

ごはん・牛乳
２色そぼろごはん具（卵・肉そぼろ）
おひたし
けんちん汁

エネルギー　９９７Kcal
タンパク質　２８．４ｇ
脂　質　　　２２・０ｇ

ごはん・牛乳
タンドリーチキン
大根ツナサラダ
野菜スープ

エネルギー　７９５Kcal
タンパク質　３１．７ｇ
脂　質　　　２５．０ｇ