ごはん・牛乳
ぶたにくのかりんあげ
しめじあえ
たまごとわかめのスープ

エネルギー　822 ｋｃａｌ
たんぱく質　35.8ｇ
脂質　　　　24 ｇ

さつまいもごはん・牛乳
鮪の味噌からめ
おろし和え
五色汁

エネルギー　８１０ｋｃａｌ
たんぱく質　３６．１ｇ
脂質　　　　１９．１ｇ

ごはん・牛乳
そぼろ煮
切り干し大根のごまマヨネーズ
カリカリじゃこ

エネルギー　９０９キロカロリー
たんぱく質　３６．２ｇ
脂質　　　　２１．５ｇ

ごはん・牛乳
ホイコーロー
かに玉コーンスープ
りんご

エネルギー　９２０ｋｃａｌ
たんぱく質　３７．８ｇ
脂質　　　　２６．３ｇ

ごはん・牛乳
八宝菜
甘酢肉団子
やさしいふりかけ

エネルギー　８１９ｋｃａｌ
たんぱく質　３３．６ｇ
脂質　　　　２３．７ｇ

ごはん・牛乳
鶏肉のレモンソース
ほうれん草のソテー
あさりの味噌汁

エネルギー　９１０ｋｃａｌ
たんぱく質　４０．１ｇ
脂質　　　　３５．０ｇ

ごはん・牛乳
鮭のつけ焼き
紅白なます
ぞうに

エネルギー　８４１ｋｃａｌ
たんぱく質　３４．４ｇ
脂質　　　　１６．２ｇ

チキンライス
卵入り五目スープ
苺のスティック米粉ケーキ

エネルギー　８３０ｋｃａｌ
たんぱく質　３１．１ｇ
脂質　　　　２１．４ｇ

ごはん・牛乳
ハンバーグ
大根ツナサラダ
かぼちゃのポタージュスープ

エネルギー　９６３ｋｃａｌ
たんぱく質　３４．０ｇ
脂質　　　　３１．３ｇ

ごはん・牛乳
さばの味噌煮
ゆず入りなます
のっぺいじる

エネルギー　８４４ｋｃａｌ
たんぱく質　２８．７ｇ
脂質　　　　２４．４ｇ

ごはん・牛乳
おでんに
ごぼうサラダ
ひじきのり

エネルギー　９１２ｋｃａｌ
たんぱく質　３１．９ｇ
脂質　　　　３３．４ｇ

ごはん・牛乳
とんかつ
おひたし
豆腐の味噌汁

エネルギー　８１０ｋｃａｌ
たんぱく質　２９．７ｇ
脂質　　　　２４．５ｇ

混ぜ込みいなり
こんにゃくソテー
石狩汁

エネルギー　８７６ｋｃａｌ
たんぱく質　３７．４ｇ
脂質　　　　２６．９ｇ

ごはん・牛乳
冬野菜カレー
わかめサラダ
みかん
チーズ

エネルギー　８６０ｋｃａｌ
たんぱく質　２３．６ｇ
脂質　　　　２４．１ｇ

麦ご飯
ビビンバ
うずら卵入りワンタンスープ

エネルギー　926kcal
たんぱく質　32.7g
脂質　　　　28.2g

いつも美味しい給食を
ありがとうございます！

ごはん・牛乳
鮪の和風マリネ
マカロニサラダ
大豆の磯煮

エネルギー　９４５ｋｃａｌ
たんぱく質　４０．７ｇ
脂質　　　　２８．４ｇ

ごはん・牛乳
鶏肉の唐揚げ
３食和え
相性汁

エネルギー　９０９ｋｃａｌ
たんぱく質　３６２ｇ
脂質　　　　３５．９ｇ

減量ご飯・牛乳
しょうゆラーメン
ギョーザ
もやしのナムル

エネルギー　９０３ｋｃａｌ
たんぱく質　３０．５ｇ
脂質　　　　２７．１ｇ

麦ごはん・牛乳
ハヤシライス
柿入りフルーツヨーグルト

エネルギー　８５７ｋｃａｌ
たんぱく質　２４．６ｇ
脂質　　　　２２．７ｇ

ご飯・牛乳
かぼちゃの肉じゃが風
酢の物
スキムミルク入り鬼饅頭

エネルギー　９８７ｋｃａｌ
たんぱく質　３０．５ｇ
脂質　　　　２１．３ｇ