ごはん・牛乳
ハンバーグ
じゃこサラダ
相性汁
梅干し

エネルギー　８４７ｋｃａｌ
たんぱく質　３０．１ｇ
脂質　　　　２５．９ｇ

わかめごはん・牛乳
そぼろ煮
千切り大根のはりはり漬け
手作り黒寒天

エネルギー　８８４ｋｃａｌ
たんぱく質　２９．８ｇ
脂質　　　　２０．６ｇ

五目寿司（具）（炒り卵）・牛乳
ほねくの磯部揚げ
けんちん汁

エネルギー　８７６ｋｃａｌ
たんぱく質　３６．６ｇ
脂質　　　　２４ｇ

ごはん・牛乳
麻婆豆腐
ナムル
きよみオレンジ

エネルギー　８１９ｋｃａｌ
たんぱく質　３０．５ｇ
脂質　　　　２３．１ｇ

ごはん・牛乳
ホイコーロー
かに玉コーンスープ
フライビーンズ

エネルギー　８８３ｋｃａｌ
たんぱく質　３７．２ｇ
脂質　　　　２６．２ｇ

本日３年生には、卒業のお祝いにケーキが付いています。

ごはん・牛乳
鶏肉のレモンソース
マカロニサラダ
ひよこ豆入り野菜スープ

エネルギー　９０４ｋｃａｌ
たんぱく質　３４．１ｇ
脂質　　　　３９．５ｇ

麦ご飯・牛乳
カレー
いんげんの胡麻和え
アセロラゼリー

エネルギー　875kcal
たんぱく質　25.8g
脂質　　　　19.7g

ごはん・牛乳
牛肉コロッケ
ピーナッツ和え
かぼちゃのポタージュスープ

エネルギー　９４４ｋｃａｌ
たんぱく質　２９．２ｇ
脂質　　　　３１．４ｇ

ごはん・牛乳
中華丼
甘酢肉団子
キウイフルーツ

エネルギー　８９２ｋｃａｌ
たんぱく質　３３．１ｇ
脂質　　　　３０．４ｇ

麦ごはん・牛乳
豚キムチ
中華サラダ
海老団子スープ

エネルギー　９７３ｋｃａｌ
たんぱく質　３３．７ｇ
脂質　　　　３２．０ｇ

ごはん・牛乳
鮪の和風マリネ
おひたし
さつまいもの味噌汁

エネルギー　８３７ｋｃａｌ
たんぱく質　３６．１ｇ
脂質　　　　１７．４ｇ

ごはん・牛乳
味噌カツ丼
のっぺいじる
お米のムース

エネルギー　９３７ｋｃａｌ
たんぱく質　２７．９ｇ
脂質　　　　２８．３ｇ

ごはん・牛乳
鯖のつけ焼き
鉄分たっぷりサラダ
玉ねぎの味噌汁

エネルギー　８５１ｋｃａｌ
たんぱく質　３５．７ｇ
脂質　　　　２６．３ｇ

ターメリックライス
キーマカレー
フルーツポンチ
ふくじん漬け

エネルギー　１０６３ｋｃａｌ
たんぱく質　２９ｇ
脂質　　　　１９ｇ

減量ご飯・牛乳
味噌ラーメン
揚げギョウザ
ひじき入り３食和え

エネルギー　８６０ｋｃａｌ
たんぱく質　２９．０ｇ
脂質　　　　１９．０ｇ

ごはん・牛乳
鰆の甘辛醤油揚げ
いろどりサラダ
ＡＢＣマカロニスープ
お米でガトーショコラ

エネルギー　９７７ｋｃａｌ
たんぱく質　３１．４ｇ
脂質　　　　３１．２ｇ

麦ごはん・牛乳
ビビンバ（肉そぼろ）（ナムル）
わかめスープ
チーズ

エネルギー　７７８ｋｃａｌ
たんぱく質　２７．０ｇ
脂質　　　　２２．１ｇ

協力して給食の準備をしています。

準備の前に、手洗い・手指の消毒をしっかりしています。

ごはん・牛乳
鶏肉の唐揚げ
茎わかめのピリ辛炒め
白菜の味噌汁

エネルギー　９５５ｋｃａｌ
たんぱく質　３６．６ｇ
脂質　　　　３４．４ｇ