ターメリックライス
大豆入りキーマカレー
もやしとキャベツのサラダ
牛乳

エネルギー　858Kcal
タンパク質　32.6g
脂質　　　　30.1g

焼き豚チャーハン
キャベツとエビ団子のスープ
オレンジ

エネルギー　773Kcal
タンパク質　28.9g
脂質　　　　25.7g

ご飯・牛乳
サバのつけ焼き
三色和え
あいしょう汁

エネルギー　876Kcal
タンパク質　34.9g
脂質　　　　35.1g

五目寿司
ほきの唐揚げ
味噌けんちん汁
牛乳

エネルギー　841Kcal
タンパク質　25.8g

ごはん
まぐろの和風マリネ
鉄分たっぷりサラダ
ワンタンスープ
牛乳

エネルギー　803kcal
タンパク質　37.4g
脂質　　　　20.7g

ご飯・牛乳
鮭のマヨネーズ焼き
ツナサラダ
クリームスープ

エネルギー　899Kcal
タンパク質　38.5g
脂質　　　　32.4g

ご飯・牛乳
豚キムチ
中華サラダ
さくらんぼゼリー

エネルギー　812Kcal
タンパク質　27.7g
脂質　　　　23.2g

減量ご飯
カレーうどん
チーズはんぺんフライ
おひたし
牛乳

エネルギー　933Kcal
タンパク質　33.0g
脂質　　　　32.5g

親子丼
酢の物
りんごかんてん
牛乳

エネルギー　798Kcal
タンパク質　33.3g
脂質　　　　19g

ご飯・牛乳
八宝菜
揚げ餃子
チーズ

エネルギー　815Kcal
タンパク質　36.9g
脂質　　　　24.2g

ご飯・牛乳
いわしの蒲焼き風
酢醤油あえ
なめこ汁

エネルギー　727Kcal
タンパク質　35.9g
脂質　　　　22.1g

　本日の献立
・ご飯
・マーボ豆腐
・ナムル
・オレンジ
・牛乳

エネルギー　　７７７㎉
タンパク質　　　３１ｇ
脂質　　　　２３．９ｇ

浅草寺

　本日の献立
ご飯
鶏肉のレモンソース
ごま和え
切り干し大根いため煮
牛乳
エネルギー　９４１㎉
タンパク質　38.8　ｇ
脂質　　　　31.9　ｇ

コッペパン・牛乳
煮込みハンバーグ
チーズのコロコロサラダ
いちごジャム

エネルギー　843Kcal
タンパク質　28.9g
脂質　　　　31.2g

ご飯・牛乳
アジのレモン風味揚げ
中華サラダ
ひよこ豆入り野菜スープ

エネルギー　813Kcal
タンパク質　31.3g
脂質　　　　21.4g

たけのこご飯
牛乳
ちくわの磯辺揚げ
スナップえんどう
さつまいもの味噌汁

エネルギー　953Kcal
タンパク質　34.8g
脂質　　　　37.4g

ごはん・牛乳
鮭の麹焼き
鉄分たっぷりサラダ
のっぺい汁

エネルギー　743Kcal
タンパク質　36g
脂質　　　　18g

ごはん・牛乳
鮭の麹焼き
鉄分たっぷりサラダ
のっぺい汁

エネルギー　743Kcal
タンパク質　36g
脂質　　　　18g

麦ご飯
きのこたっぷりハヤシライス
フルーツヨーグルト
鳥レバーのしょうが煮

エネルギー　865Kcal
タンパク質　27g
脂質　　　　23.4g