ターメリックライス
大豆入りキーマカレー
もやしとキャベツのサラダ
牛乳

エネルギー　858Kcal
タンパク質　32.6g
脂質　　　　30.1g

焼き豚チャーハン
キャベツとエビ団子のスープ
オレンジ

エネルギー　773Kcal
タンパク質　28.9g
脂質　　　　25.7g

ご飯・牛乳
サバのつけ焼き
三色和え
あいしょう汁

エネルギー　876Kcal
タンパク質　34.9g
脂質　　　　35.1g

五目寿司
ほきの唐揚げ
味噌けんちん汁
牛乳

エネルギー　841Kcal
タンパク質　25.8g

ごはん
まぐろの和風マリネ
鉄分たっぷりサラダ
ワンタンスープ
牛乳

エネルギー　803kcal
タンパク質　37.4g
脂質　　　　20.7g

ご飯・牛乳
鮭のマヨネーズ焼き
ツナサラダ
クリームスープ

エネルギー　899Kcal
タンパク質　38.5g
脂質　　　　32.4g

ご飯・牛乳
豚キムチ
中華サラダ
さくらんぼゼリー

エネルギー　812Kcal
タンパク質　27.7g
脂質　　　　23.2g

減量ご飯
カレーうどん
チーズはんぺんフライ
おひたし
牛乳

エネルギー　933Kcal
タンパク質　33.0g
脂質　　　　32.5g