2月20日(木)にんじんとじゃこのソテー、みそ汁 朝ごはんに納豆を食べてくるという人もいるかもしれませんが、きょうは給食で納豆を出します。納豆を食べると、「血液がサラサラになる」「骨が強くなる」などの効果があることがわかっています。きょうは、ひきわり納豆に、ひき肉や野菜を加えて炒め、スタミナ納豆として食べやすくしました。 ソテーに使ったちりめんじゃこはカルシウムをたくさん含んでいるので、納豆と同じく骨を強くする食材の一つです。 さて、クイズです。みそは何から作られるでしょうか? 1:海そう、 2:だいず、 3:あずき クイズのこたえは、2:だいず です。 |
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