牛乳、ターメリックライス、豆腐のミートグラタン、茎わかめのサラダ、くだもの（はるみオレンジ）

※　豆腐のグラタンは、野菜と豚ひき肉をトマトソースで煮て、豆腐を加えてチーズをのせて焼いたものです。さっぱりしたトマト味にチーズのコクと香ばしい味が加わりました。サラダには茎わかめが入って食物繊維がとれるようにしました。はるみオレンジは、外の皮を手でむいて、薄皮ごと食べられます。オレンジはビタミンCが多いです。ビタミンCをたっぷりとると風邪の予防になります。

牛乳、二色サンド、かぶのシチュー、ほうれん草のサラダ、大豆とじゃこの蜂蜜炒め

※　給食室でサンドイッチを作りました。白い食パンは、いちごジャムをはさみ、黒砂糖食パンにはツナマヨをはさみました。一人２個ずつ食べられます。サラダには、ほうれん草をたっぷり入れました。ほうれん草は冬が旬なので、夏よりもビタミンやミネラルが多いことが分かっています。しっかり食べてくださいね。シチューには、かぶを入れました。クリームによく合います。大豆とじゃこのはちみつ炒めはまめまめ給食です。よく噛んで食べてほしいです。

楽しい川上村移動教室でした。様々な場面で本当によくがんばりました。たくさんの土産話をもって帰ってきていますのでおうちで聞いてあげてください。

最後の休憩。談合坂サービスエリアを出ました。やはりだいぶ気温が違います。

屋根には昨日積もった雪が‥。名残り惜しみながらスキー場を出発しました。予定よりおよそ10分遅れです。

昼食のカレー。おかわり2回までというルールです。美味しそうなケーキがデザートです。

閉校式です。丁寧に教えてくれたコーチの皆さんに感謝の気持ちを伝えました。

スキー教室もそろそろ終わりです。「きつい」という声は「楽しい〜」に変わりました。

みんな確実に上達しています。コンディションは最高です。

講習が始まりました。気持ちよさそうに滑っています。

お世話になった宿の方ともお別れです。雪もちょうど止んできました。元気にスキー場に向かいます。

食事係が食後の掃除をしっかりやってくれています。外は真っ白です。これからのスキーが楽しみです。

みんな元気です。昨日の夕飯もおかわり分まで含めて全部食べ切りました。美味しそうな朝食を前にみんな笑顔です。

おはようございます。起床してからの動きがとても素早く気持ちがいいです。どんどん朝の支度が進んでいきます。

班長会議です。明日の動き方について確認しています。班のメンバーのため、しっかりメモをとっています。明日もいい1日になりそうです。それでは、おやすみなさい。

就寝準備を終えて、各部屋でそれぞれ過ごす自由時間となりました。どの部屋からも楽しそうな声が聞こえてきます。

ご飯を食べ終えて、早くも就寝準備に入りました。布団を敷くのに苦戦しております。

楽しみにしていた夕食です。食事係がしっかりと準備をしてくれました。いただきます。

早くもお風呂の時間です。降る雪を見ながらのちょっと贅沢な入浴です。自分たちできちんと上ばきをそろえていくところが立派でした。

宿に到着しました。途中で雪が降ってきました。明日のゲレンデが楽しみです。