明日からの夏休み、どのように過ごしますか？　時間を有効に使って、色々なことにチャレンジしてみましょう。自分で計画的に過ごすことが大切です。でも、「健康」でないと何も始まりません。「睡眠」「食事」をしっかりとって、暑さに負けない体づくりをしておきましょう。
　「熱中症は予防できる！」を合言葉に、みんなで声をかけあって、暑い夏を乗り切りましょう！　保健委員会で、熱中症予防を呼びかけるポスターを描きました。

ほけんだより(中)NO.10

７月４日に発行したほけんだよりは、NO.9の誤りでした。お詫びして訂正します。

　定期健康診断が終了しました。健康手帳にて、総合結果をお知らせします。
　学校で行う健康診断は、症状がないうちに異常の疑いをみつけて、早めに対処できるよう毎年実施しています。健康診断は「ただ受ける」「受けて終わり」ではなく、その結果を活かすことに意味があります。自分の生活を振り返る機会にもなります。
　「むし歯が痛くなる前に受診する」「歯みがきの仕方を工夫してみる」「スマホやゲームは時間を決め、寝る１時間前にはやめる」「毎日、軽い運動をする」など、健康診断の結果から見えてくることがあるはずです。自分の健康管理ができるようになるといいですね。
　「受診のすすめ」をもらった人は、なるべく早く専門医の診療を受けましょう！
　　
　なお、健康手帳は折り返し、学校に提出してください。


ほけんだより(中)NO.10