明日からの夏休み、どのように過ごしますか？　時間を有効に使って、色々なことにチャレンジしてみましょう。自分で計画的に過ごすことが大切です。でも、「健康」でないと何も始まりません。「睡眠」「食事」をしっかりとって、暑さに負けない体づくりをしておきましょう。
　新型コロナもまだまだ油断できない状況が続いています。自分と周りの人の健康を守るため、今までしてきた感染予防アクションを意識した生活を送りましょう。

ほけんだより（中）N0.11