期末テストが終わり、ほっと一息ですね。
さあ、明日から水泳学習が始まります。まだ、プールを見たことがないという人も多いと思いますが、広くてきれいなプールです。ちょっとワクワクしますね。水泳は、健康状態が万全でないと、大きな事故につながる危険性があります。「前日の睡眠」「当日の朝食」をしっかりとって、健康で安全な水泳学習にしましょう。
　梅雨に入り、湿度が高い日が続いています。体調を崩しやすい時期です。シャワーだけで済ませるのではなく、お風呂にしっかりつかることをおすすめします。リラックス効果もあります！

ほけんだより(中)NO.8

　「８０２０」とは、８０才になっても、２０本の歯を保とうという運動です。中学生時に生えそろう永久歯は、全部で２８本（親知らずは含めません）。歯周病は歯を失う大きな原因です。歯周病やむし歯を予防し、健康な歯を残すためには、毎日のていねいな歯みがきが重要です。また、歯は全身の健康状態を司るとも言われています。
マスクの下でキラリと光る健康な歯！　みんなで見せ合える日が楽しみですね！
　　
ほけんだより(中)NO.7

　歯は、食べ物を細かく砕いて消化を助ける働きがありますが、実はそれだけではありません。「話したり、歌ったりするときの発音」「運動するときの力」「顔の表情」「体のバランス」など、歯の役割はたくさんあります。
　明日からの１週間は、「歯と口の健康週間」です。鏡で自分の歯をみつめて、「大切にするよ」と、声をかけてみましょう。「よろしく」と、歯が応えてくれると思います。　まずは、丁寧な歯みがきから始めましょう！

　気温が高い日が続いています。熱中症予防行動を心がけましょう！

　ほけんだより(中)NO.6

　汗びっしょりで学校に到着した子を見かけました。蒸し暑い日は熱中症のリスクも高くなります。「マスクを外す」「水分をしっかりとる」「帽子をかぶる」など熱中症対策はありますが、大切なことは、熱中症になりにくい体をつくることです。今のうちに少し汗をかく行動をして、暑さに慣れておくことが必要です。本格的な夏を迎える前に、暑熱順化しておきましょう。

ほけんだより(中)NO.５

　新年度が始まって１ヶ月が過ぎました。新しい環境には慣れましたか。この時期、環境への適応がうまくいかず、なんとなく体調が悪い、やる気が出ないなど心身に不調があらわれることがあります。ゴールデンウィークが終わる頃から６月初めまで続くこの状況は「五月病」と呼ばれています。自分に合ったリラックス法を見つけて、ストレスをため込まないようにすることで、症状が改善されます。まずは、1ヶ月がんばってきた自分をほめてあげましょう。

ほけんだより(中)NO.４

　視力検査の結果と先日行った眼科検診の結果、眼科医による再検査・治療等が必要な人には、「受診のすすめ」の手紙を、間もなくお渡しします。
　視力が低くても、「黒板は見えるので、大丈夫」と言っている人を見かけますが、今の見え方に慣れてしまっているだけで、本当はしっかり見えていない場合もあります。視力が気になり始めたら、早期に対応することで視力低下を防ぐことができます。手紙をもらったら、早めに受診しましょう。
　
ほけんだより(中)NO.3

　学校医、学校眼科医、学校歯科医、学校薬剤師、検査技師・・・・検診や検査等を通して多くの方々が、みなさんの健康を守ってくれます。でも、1番大切なのは、「自分の健康は自分で守る」こと。定期健康診断が始まりました。健康診断は「ただ受ける」のではなく、「結果を活かす」ことに意味があります。健康診断の結果、「大丈夫です」の部分はさらにアップさせ、「心配です」の部分は早めに対処しましょう。
「今年一年、みんなが健康で過ごせますように」
明日は、尿検査があります！

ほけんだより(中)NO.２

　令和４年度がスタートしました。ピカピカの小学1年生から、中学３年生まで、全員そろいました。新しい教室、クラスの仲間、先生・・・・ワクワクしますね。
　「つくろう　守ろう　高めよう　健康なからだとこころ」にじの丘学園の学校保健目標です。今年一年、みなさんが健康に学校生活を送ることができるよう、保健室から全力でサポートします。
　コロナ禍での学校生活はまだ続きます。登校前の検温、健康観察をお願いします。検温カレンダーは毎日忘れずに持参してください。
　
ほけんだより(中)NO.1

　武道場で、身体計測（小学校）が行われています。静かに教室を移動し、整列。とてもきちんと出来ています。

　また、「お願いします。」「ありがとうございます。」という児童のあいさつに対して、教員からも「はい、お願いします。」「ありがとうございました。」というやりとりがとても温かいです。