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最新更新日:2024/06/28 |
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夏休みも健康に過ごそう!![]() ![]() 「熱中症は予防できる!」を合言葉に、みんなで声をかけあって、暑い夏を乗り切りましょう! 保健委員会で、熱中症予防を呼びかけるポスターを描きました。 ほけんだより(中)NO.10 7月4日に発行したほけんだよりは、NO.9の誤りでした。お詫びして訂正します。 健康診断の結果を活かす!![]() ![]() 学校で行う健康診断は、症状がないうちに異常の疑いをみつけて、早めに対処できるよう毎年実施しています。健康診断は「ただ受ける」「受けて終わり」ではなく、その結果を活かすことに意味があります。自分の生活を振り返る機会にもなります。 「むし歯が痛くなる前に受診する」「歯みがきの仕方を工夫してみる」「スマホやゲームは時間を決め、寝る1時間前にはやめる」「毎日、軽い運動をする」など、健康診断の結果から見えてくることがあるはずです。自分の健康管理ができるようになるといいですね。 「受診のすすめ」をもらった人は、なるべく早く専門医の診療を受けましょう! なお、健康手帳は折り返し、学校に提出してください。 ほけんだより(中)NO.10 水泳で全身運動を!![]() ![]() 新型コロナウイルスの影響で、にじの丘学園での水泳指導はまだ2年目ですね。限られた水泳指導の時間ですが、思いっきり、楽しんでください。水泳は、健康状態が万全でないと、大きな事故につながる危険性があります。「前日の睡眠」「当日の朝食」「当日の給食」をしっかりとって、健康で安全な水泳学習にしましょう。 梅雨時は湿度が高い、体調を崩しやすい時期です。シャワーだけで済ませるのではなく、お風呂にしっかりつかることをおすすめします。リラックス効果もあります! 9年生のみなさんは、いよいよ来週は修学旅行ですね。当日までの健康管理をしっかりしてください。 ほけんだより(中)NO.8 歯肉を意識して、歯みがきをしましょう!![]() ![]() ほけんだより(中)NO.7 暑熱順化をすすめましょう!![]() ![]() まだ、暑熱順化できていないので、熱中症のリスクは高いです。「睡眠」「食事」「水分補給」をしっかり心がけましょう! ほけんだより(中)NO.6 暑さに慣れていないのに・・・・![]() ![]() ほけんだより(中)NO.5 深呼吸して、リラックス!!![]() ![]() ほけんだより(中)NO.4 体と心をリフレッシュ!!![]() ![]() ほけんだより(中)NO.3 定期健康診断が始まりました!![]() ![]() 「ほけんだより」で検査の受け方や注意事項などの説明をしていきますが、健康診断を受けるにあたって、心配なことや分からないことがありましたら、養護教諭にたずねてください。 明日は尿検査と眼科検診です。準備をしておいてください。 ほけんだより(中)NO.2 「つくろう 守ろう 高めよう 健康なからだとこころ」![]() ![]() 「つくろう 守ろう 高めよう 健康なからだとこころ」は、にじの丘学園の学校保健目標です。今年一年、みなさんが健康に学校生活を送ることができるよう、保健室から全力でサポートします。 ほけんだより(中)NO.1 |
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