熱中症にならないために!5/11と12の登校日、学校はみなさんのパワーでいきかえりうれしいです。 コロナ感染症予防のため、マスクをつけている人が多くなっています。 これからの時期に心配されるのが「熱中症(ねっちゅうしょう)」です。 ねっちゅうしょうは、 ・きゅうに気温が上がったとき ・しつどが高いとき ・からだが暑さになれていないとき ・うんどう不足や、すいみん不足などの体力がおちているとき このようなときになりやすいです。毎日少しずつでもからだを動かして、からだを暑さに ならしておくとよいでしょう。 熱中症にならないために、5つのポイントのパンフレットを上にのせました。 ・こまめに水分を補給しよう! ・でかける時は、ぼうしをかぶろう! ・ときどき日陰(ひかげ)でやすもう! ・規則正しい生活をしよう! ・三食きちんと食べよう! つぎの登校日に ぼうしをかぶって、すいとうをもって、元気にきてください。 まってます。 |
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