今日の給食は、
・牛乳
・麦入りごはん
・豆腐の五目うま煮
・みそドレッシングサラダ
・焼きししゃも
でした。

まるごと食べられるししゃもには、カルシウムがたっぷり含まれています。
カルシウムは主に、骨に蓄えられていきますが、大人になると増やすことが難しくなります。成長期の間に、たくさん蓄えることが大切です。
カルシウムが多い食材を積極的に摂り、骨骨（コツコツ）貯金をしましょう！