今日の給食は、
・牛乳
・豚すき丼
・からし和え
・大豆のあまから和え
でした。

大豆のあまから和えは、よくかんで食べるためのカミカミメニューです。
近年は比較的やわらかい食事が増えてきたことで昔と比べかむ回数が減っています。
理想は一口で３０回かむことですが、実際にやってみるとなかなか大変です。なので、まずは、普段より１０回多くかむことを意識しながら食事をしてみましょう。