最新更新日:2024/06/10 | |
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7月9日(金)今日の給食暑くなると、食欲がなくなり、疲れやすくなったり、体がだるくなるなど、「夏バテ」の症状が出やすくなります。そのようなときに、活躍してくれる食べ物が、酸味のあるものです。食欲がないときには、レモン、梅干し、酢など、酸味のあるものを食事に利用すると、食欲が増します。また酸味は、疲労回復にも役立つともいわれています。 酸味を上手に利用し、夏バテを予防しましょう。(栄養教諭) |
東郷町立東郷小学校
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