《今日の献立》【津山・岡山食べようday】
ごはん・牛乳・秋なすのオイスターソース煮・中華塩こんぶあえ［590kcal］

【調べてみたら】なすは種類が豊富で、丸いものや長細いもの、青色（緑色）や白色の品種もあります。栄養効果としては、「目の働きをサポート」したり、「老化の予防」を助けたりする働きがあるそうです。